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热量分解

西瓜子(话梅)主要营养元素(100克)

541卡路里
热量
30克
蛋白质
46克
脂肪
0克
碳水化合物

西瓜子(话梅)营养成分

主要营养成分含量

  • 热量
    541卡路里
  • 蛋白质
    30克
  • 碳水化合物
    0克
  • 脂肪
    46克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 烟酸
    3毫克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 胡萝卜素
    5毫克
  • 视黄醇当量
    5毫克
  • 硫胺素
    0毫克
  • 核黄素
    0毫克
  • 维生素C
    0毫克
  • 维生素E
    毫克

矿物质

  • 钙
    392毫克
  • 磷
    868毫克
  • 钾
    516毫克
  • 钠
    134毫克
  • 镁
    18毫克
  • 铁
    4毫克
  • 锌
    6毫克
  • 硒
    6微克
  • 铜
    2毫克
  • 锰
    1毫克
西瓜子(话梅)营养成分：这里为西瓜子(话梅)中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

相关食材:

松子(炒)芝麻籽(白)榛子(炒)毛核桃莲子(干)杏仁(大)莲子(糖水罐头)西瓜子(炒)葵花子仁腰果花生(鲜)[落花生，长生果]杏仁(漂白后)


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