您的位置：首页>食物营养成分查询>芥菜(茎用)[青头菜]营养成分
热量分解

芥菜(茎用)[青头菜]主要营养元素(100克)

7卡路里
热量
1克
蛋白质
0克
脂肪
0克
碳水化合物

芥菜(茎用)[青头菜]营养成分

主要营养成分含量

  • 热量
    7卡路里
  • 蛋白质
    1克
  • 碳水化合物
    0克
  • 脂肪
    0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 烟酸
    0毫克

维生素

  • 维生素A
    47微克
  • 胡萝卜素
    1毫克
  • 视黄醇当量
    95毫克
  • 硫胺素
    0毫克
  • 核黄素
    0毫克
  • 维生素C
    7毫克
  • 维生素E
    毫克

矿物质

  • 钙
    23毫克
  • 磷
    35毫克
  • 钾
    316毫克
  • 钠
    41毫克
  • 镁
    5毫克
  • 铁
    1毫克
  • 锌
    0毫克
  • 硒
    1微克
  • 铜
    0毫克
  • 锰
    0毫克
芥菜(茎用)[青头菜]营养成分：这里为芥菜(茎用)[青头菜]中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

相关食材:

荠菜[蓟菜，菱角菜]芥菜头[大头菜，水芥]芥菜(小叶)[小芥菜]刀豆朝鲜蓟大白菜(白梗)[黄芽白]豇豆(长)发芽豆落葵[木耳菜，软浆菜]芸豆山药[薯蓣，大薯]莴笋[莴苣]


食物分类

按成分排序