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蚝油西兰花的做法

蚝油西兰花的做法
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蚝油西兰花

喜欢西兰花的营养和爽脆口感，并坚持每周吃1-2次

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 西兰花

    300g

  • 耗油

    15g
  • 辅料：

  • 蒜粉

    2g

  • 鸡精

    2g

  • 淀粉

    2g

  • 盐

    2g

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.西兰花洗净掰开放入热水焯水

step2

2.把西兰花盘内摆好备用

step3

3.热锅热水放入耗油，蒜粉，盐，鸡精烧开

step4

4.倒入水淀粉大火烧开后拌匀，关火

step5

5.将耗油汁浇在西兰花上即可

step6

6.成品

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：trfpqpapa 上传,更新时间: 2013-01-08
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