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【花茶花煮意】玫瑰茄果茶的做法

【花茶花煮意】玫瑰茄果茶

玫瑰茄也叫洛神花，名字很好听。它有调整内分泌紊乱，养颜美容美白之功效。平常我们也可以用温开水冲泡，加入适量的冰糖或蜂蜜，代茶饮。长期饮用，有助于降低人体血液中的

1.做法挺简单，先准备好材料：玫瑰茄果、枸杞、龙眼干。

2.冰糖两块。

3.分别用三个小碗浸泡玫瑰茄果、枸杞、龙眼干。枸杞略清洗即可捞起；龙眼干无需浸泡多久。

4.瑰茄果洗干净之后，放入锅内注入适量清水继续浸泡，水就不必倒掉，一会就直接煮。

5.瑰茄果浸软之后就大火煮沸，然后加入冰糖。

6.大约煮数分钟冰糖溶化加入龙眼干。

7.待两者煮出色出味。

8.转中火后加入枸杞一起煮。

9.只需煮至枸杞发胀即可熄火。

10.待凉后饮用。或放入冰箱里冰镇之后再饮用亦可。