梨汤水果粥的做法
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梨汤水果粥

梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 大米

    40g
  • 1个
  • 辅料:
  • 柚子

    1瓣
  • 苹果

    半个
  • 冰糖

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.大米,冰糖,柚子,苹果,梨。

step2

2.梨洗净去皮切块。

step3

3.柚子去皮,剥出柚瓤。

step4

4.苹果洗净去皮切块。

step5

5.锅内放水,烧热,放入梨,煮10分钟.

step6

6.煮至梨发软,出汁水,锅内水由于梨水的加入稍稍变了色,放入大米,用勺子推动一下,继续煮。

step7

7.煮至大米发软,放入苹果和柚瓤,放入冰糖,煮至冰糖溶化即可。

step8

8.盛出食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ldajwmqskt 上传,更新时间: 2013-01-08

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