花生红枣银耳羹的做法
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花生红枣银耳羹

花生具有滋补益寿、长生不老之功效,被誉为“长生果”。正如民间谚语所说,常吃花生能养生,吃了花生不想荤。花生,有益于人体延缓衰老。 红枣,大枣最突出的特点是维生素

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 银耳

    15g
  • 辅料:
  • 花生

    30g
  • 红枣

    20g
  • 冰糖

    70g

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好花生、红枣、银耳、冰糖。

step2

2.银耳提前泡发,洗净。

step3

3.银耳倒入饭煲,加入适量冷水;调至煮饭档,炖煮30分钟。

step4

4.倒入红枣花生,继续炖煮15分钟。

step5

5.加入冰糖,煮至糖化。

step6

6.炖煮好的银耳汤,盛入碗中,温热食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:DortheaTLK 上传,更新时间: 2013-01-08