
杏鲍菇蒸虾仁
虾仁营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化。 2. 虾中含有丰富的镁,镁
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.鲜虾放冷冻柜冻半小时。
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2.从虾子一侧往另一边推,剥去虾壳。
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3.拉出黑丝。
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4.剥好的虾仁清洗干净。
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5.加少许料酒,加入生姜、腌制10分左右,蒸的时候可以去掉姜葱或蒸好后去掉。
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6.将杏鲍菇切片。
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7.取一碟子,摆上杏鲍菇和虾仁。
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8.锅中蒸15分钟。
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9.将黄瓜切条。
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10.蒸好后,淋上蒸鱼鼓油。
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11.撒上葱花,摆上黄瓜。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:bukh2014 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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