菜花海参高丽参汤的做法
LynwoodFogl7413浏览

菜花海参高丽参汤

昨天冬至,炖了高丽参水给夫君喝,剩下的高丽参片再用来煮汤,这样就不浪费啦。菜花含有许多强大的营养素,能起到抗氧化、抗发炎和排毒的功效。而海参含有18种氨基酸,是

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 菜花

    500g
  • 水浸海参

    300g
  • 辅料:
  • 上汤

    1000ml
  • 海鲜粉

    适量
  • 高丽参

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.食材:菜花和泡发的海参。

step2

2.上汤煮滚。

step3

3.放入海参和高丽参片,盖锅盖,大火烧开,转文火煮30分钟。

step4

4.揭盖,放入择洗干净的菜花,大火煮5分钟。

step5

5.放入适量的鸡粉调味。

step6

6.熄火盛出。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:LynwoodFogl 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱