酸奶猕猴桃汁
又叫毛桃、藤梨,因猕猴桃是猕猴喜爱的一种野生水果,故名猕猴桃。其果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.原料~喜欢喝稠一点不用加水
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2.6个猕猴桃切小块
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3.猕猴桃放进搅拌机加入酸奶和一勺蜂蜜
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4.搅拌,搅拌~在锋利的刀片下搅拌!
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5.额……好像不是很好看,哈哈
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6.酸酸甜甜就是我~~
小贴士
它的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。
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