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酸奶果干雪莲果沙拉的做法

酸奶果干雪莲果沙拉的做法
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酸奶果干雪莲果沙拉

简单又美味的一款水果沙拉，雪莲果口感非常不错，脆嫩多汁，不含淀粉，还特别低脂，比苹果都低，但是味道属于清甜

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 雪莲果

    1个

  • 原味酸奶

    100克

  • 综合水果干

    20-30克

  • 柠檬汁

    10毫升

  • 淡盐水

    1大碗

  • 辅料：

  • 蜂蜜

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材

step2

2.雪莲果去皮洗净切成小块，在淡盐水中浸泡10分钟

step3

3.泡好沥干水，放入容器加入酸奶、蜂蜜、柠檬汁

step4

4.翻拌均匀

step5

5.装入碗中，撒上水果干就可以啦~

step6

6.成品

step7

7.成品

小贴士  

雪莲果如果不浸泡淡盐水，去皮后会很快的氧化变黑，用淡盐水泡过之后可以改善，但是做好还是尽快食用哦。

© 本菜谱的做法由用户：vano4331 上传,更新时间: 2021-01-04
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