冬瓜炒胡萝卜的做法
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冬瓜炒胡萝卜

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 冬瓜

    300g
  • 胡萝卜

    1根
  • 辅料:
  • 2瓣
  • 1片
  • 蚝油

    1勺
  • 适量
  • 白胡椒粉

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.将冬瓜去皮、去瓤后,用刀将其切成粗细均匀的条状,然后在水中浸泡,备用。

step2

2.将胡萝卜清洗干净后,去掉表皮,然后同样切成粗细均匀的条状;接着蒜切成蒜末,姜切成姜末。

step3

3.锅中烧水,水开后放入少许盐和油,然后放入冬瓜和胡萝卜,焯水2分钟左右,捞出。水中加盐和油可以使冬瓜和胡萝卜的盐水更加鲜艳。

step4

4.锅中倒入少许油,油温烧至5成热左右,放入蒜末和姜末翻炒,炒出香味后即可。

step5

5.放入焯好水的冬瓜和胡萝卜,然后用铲子翻炒1分钟左右。

step6

6.加入蚝油、白胡椒粉、白糖和少许盐,将其翻炒均匀后就可以盛盘了。

step7

7.成品!

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:DerickZia 上传,更新时间: 2020-10-21

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