玉米山药胡萝卜大骨汤的做法
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玉米山药胡萝卜大骨汤

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!

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做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.棒骨放在冷水中浸泡2个小时左右,中途换2次水,目的是泡除血水,让熬出的汤更清亮。锅中放冷水,同时下入棒骨,水沸腾后关火捞出来用清水冲洗掉棒骨表面的浮沫

step2

2.洗净砂锅放入棒骨,一次性加入足够的清水,放入葱段、姜片烧开后改小火,就是炉灶最中间的那个小火苗,熬够3个小时,汤已经是浓浓的奶白色了

step3

3.玉米洗净切块,胡萝卜和山药去皮切成滚刀块,放入锅中煮熟即可

step4

4.盛汤时不要忘记撇掉表面油脂哦~

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:LonReinhard 上传,更新时间: 2020-10-17

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