胡萝卜淮山煲鸡汤
放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.鸡肉洗干净,在水里泡一下,洗去血水,切小块,鸡油剔除
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2.淮山去皮,切滚刀块,切好马上泡水里,我放的稍微晚了点有点氧化变黑
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3.胡萝卜去皮切滚刀块
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4.锅里烧热水,把鸡块放进去灼水
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5.鸡块洗掉浮沫,滤干水放一边备用
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6.红枣洗净,葱姜洗净,葱选择葱白,生姜切片
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7.砂锅里水烧开以后放入葱姜,红枣,继续大火烧开
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8.砂锅里的水再次烧开,放入鸡块,大火煲10分钟
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9.鸡块煮熟后放入淮山,胡萝卜和浓汤宝,转中火煲15分钟
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10.放入适量的盐调味,转小火煲20分钟
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11.煲够时间关火,利用电陶炉的余温再煲一会就可以开吃了
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12.砂锅煲的汤很好喝,凉了也很清爽
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13.老公说比之前煲的汤有进步了
小贴士
1.淮山去皮的时候用塑料袋或者手套包住手,避免淮山分泌的粘稠物弄到手上,痒起来比较难受
2.鸡肉切小块的时候把鸡油剔除
3.煲汤的工具可以换其他的锅具
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