芋头紫薯牛奶的做法
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芋头紫薯牛奶

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!

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做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.在50g糯米粉中分次倒入30g温水,并用筷子拌开。不同牌子的糯米粉吸水性会有差异,温水不要一次性倒完,在搅拌时如果觉得干湿度合适,就不需要继续加水了。

step2

2.接着手揉成面团。

step3

3.取适量面团,搓成一个个小丸子。

step4

4.煮一锅水,水开后倒入丸子。

step5

5.煮至丸子统统浮起。

step6

6.盛起备用。

step7

7.紫薯洗净后削去外皮。紫薯也可以用红薯代替。

step8

8.切成小方块。

step9

9.同理处理好芋头。山药、南瓜等也是不错的选择。

step10

10.把紫薯块和芋头块一起倒入小汤锅中。

step11

11.加入8g冰糖,注入适量清水,没过食材即可。冰糖的分量可以根据宝宝年龄和口味需求适当调整用量。

step12

12.中火煮至芋头和紫薯软烂。

step13

13.然后加入煮好的小丸子和200g牛奶。牛奶也可以用椰奶,或者清水代替。

step14

14.继续煮约2分钟,就可以享用咯!出锅前可以先尝尝,如果觉得味道淡了,可以加一点糖进行调味。

step15

15.继续煮约2分钟,就可以享用咯!出锅前可以先尝尝,如果觉得味道淡了,可以加一点糖进行调味。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ShavonneBul 上传,更新时间: 2020-10-14

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