排骨莲藕胡萝卜汤
富含维A能促进骨骼发育哦~
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.从藕节处断开 盐水中泡几分钟~
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2.莲藕去皮 改刀切块~放入锅中煮一会儿(一是为了让藕可以软~二是煮两次藕的颜色好看 汤水也不会黑)
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3.冷水起锅 放入排骨~加温过程中就开始去血沫~刚刚开就关火 凉水冲洗排骨
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4.姜切片 香葱葱白改段 葱叶改葱花~
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5.红萝卜改滚刀块
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6.新起锅 水热后依次放入莲藕 排骨 胡萝卜 葱段 姜片,洒一些料酒和白醋,煮开后改小火慢炖。
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7.炖约2h后,加盐,盛出后洒葱花~
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:FDFTawanna 上传,更新时间: 2020-10-04相关食谱
小知识
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