糖醋小黄鱼
今天做了一道无油版的糖醋小黄鱼,酸酸甜甜的很酥脆,做鱼我最怕炸鱼,弄不好就光荣负伤,手上烫出一溜泡。油少了不好吃,油多了又对身体不健康。今天想了一个两全其美的好
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.准备好小黄鱼。
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2.小黄鱼去腮 去膛,冲洗干净后在鱼身划上2刀。
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3.加入葱姜 花椒 盐 料酒腌制20分钟。
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4.用吸油纸吸干水分。
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5.沾上一层干粉。
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6.抖去多余的干粉,码放在空气炸锅的烤架上。
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7.盖好盖子,设置 自编菜单200度 20分钟。
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8.另起锅,注入少量的油,爆香葱姜和八角。
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9.烹入料酒 加入酱油 糖 醋和清水。
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10.大火烧开,加入炸好的小黄鱼。
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11.改中火,收干汤汁。让小黄鱼均匀的裹上汤汁即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:blue1957 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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