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木耳拌菠菜的做法

木耳拌菠菜的做法
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木耳拌菠菜

春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。中国养生学里面有一种说法，吃蔬菜瓜果要吃当季的，菠菜是冬季播种来春收获的，俗称埋头菠菜。这个时间吃非常适合。菠菜作为一

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 菠菜

    400g

  • 木耳

    200g
  • 辅料：

  • 橄榄油

    适量

  • 盐

    适量

  • 醋

    适量

  • 芥末油

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.木耳泡好焯熟

step2

2.菠菜摘好洗净焯一下

step3

3.挤挤水分切段

step4

4.把木耳撕小朵挤挤水放在菠菜里

step5

5.放盐和一点糖

step6

6.倒橄榄油

step7

7.倒醋

step8

8.倒芥末油搅拌均匀开吃

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：sepg7528 上传,更新时间: 2013-01-08
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