糖醋藕片的做法
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糖醋藕片

莲藕清热凉血,莲藕生用性寒,有清热凉血的作用。 莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,可以生吃,也可以蒸、炒、拌、炖汤等。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 1节
  • 红椒

    1个
  • 辅料:
  • 白砂糖

    适量
  • 米醋

    少许
  • 植物油

    适量

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.准备所需材料。

step2

2.将莲藕去皮洗净,切成片。

step3

3.将藕片放凉水中泡浸10分钟,途中换两次水。

step4

4.锅内放水烧开,倒入藕片焯烫一下。

step5

5.将焯烫好的藕片捞起。

step6

6.放入凉水中过凉。

step7

7.然后捞起沥干水分。

step8

8.再摆入盘内。

step9

9.白砂糖放小碗内,倒入适量的米醋调匀。(拌至白砂糖完全溶化)

step10

10.将调匀的糖醋汁浇入藕片中。

step11

11.红椒洗净切丝。

step12

12.锅内倒入植物油烧热。

step13

13.放入红椒丝炸出辣味。

step14

14.连油一齐浇在藕片上即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:rloaloj069 上传,更新时间: 2013-01-08

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