糖醋鱼片
鱼类食品是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优质食品,它含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素,具健脑强身,延年益寿,保健美容之功效。因此,鱼类产品被誉为 “健康
食材配方 繁体
- 主料:
鱼片
250g- 辅料:
油
适量盐
适量葱
适量姜
适量蒜
适量白胡椒
适量白醋
适量料酒
适量糖
适量蛋清
适量生粉
适量
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.鱼片用盐、葱姜蒜水、白胡椒、白醋、料酒、糖、蛋清、生粉腌两个小时。
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2.水里加葱段、姜片,把水烧开后调成小火,把鱼片倒入水中。
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3.在微微沸的水中,把鱼片咕嘟个5分钟。
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4.再开大火,把水烧大开,关火。
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5.鱼片出锅。
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6.锅中留一点点汤,加糖、盐、老抽、醋和湿淀粉,做成糖醋汁。
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7.糖醋汁浇到鱼片上。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:无敌麒麟 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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