糖醋薰小鲫鱼
现在是春季,是孩子生长发育最快的季节,所以重点补充一下钙质和微量元素是必须的。专家建议的食物种类有很多,主要是小鱼小虾、海产、核桃、杏仁等坚果,还有花生、芝麻等
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.新鲜小鲫鱼活杀,清理干净
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2.置于大碗中,加入25克姜末、两小勺盐、30克料酒、30克醋,拌匀,腌渍1小时
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3.另取25克生姜、30克小葱,切成末,备用
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4.香醋50克、白砂糖30克、少量鸡精、胡椒粉,调成味汁,备用
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5.炒锅倒入半锅油,大火烧至六成热时,转中火,将腌好的小鲫鱼滤干汁液后,下油锅炸制
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6.炸到小鱼两面呈焦黄色时,即可关火,将鱼捞出滤干油分
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7.锅中留少量底油,烧辣,下入姜末呛锅,然后将味汁倒入锅中,加入60克清水,大火煮沸
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8.下入炸好的小鲫鱼,翻炒均匀后,小火收汁,至味汁差不多收干,呈糖浆状时,要将锅内的小鲫鱼不停的轻轻翻炒,使其表面均匀的沾上糖醋汁,然后即可关火,装盘时撒上葱花即可
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:rbwj8619 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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