糖醋藕排
藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。 糖醋藕排看着
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.莲藕洗净去皮,切1寸的长条
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2.热水焯一下
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3.过水的莲藕
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4.鸡蛋黄一个打散
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5.打散的鸡蛋黄少许水、盐和面粉调成面糊状
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6.葱、姜切粒
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7.莲藕裹上面糊
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8.锅放油,莲藕裹上面糊放油锅中炸
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9.炸好盛入盘中
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10.锅内留少量油放芝麻、葱、姜爆香,然后烹入酱油,加糖、米醋和少许水烧开, 酸甜自己掌握,开始不要放的太多,可以尝尝,再添加
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11.用水淀粉勾芡,淋人芝麻油即可
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12.放入炸好的藕排翻炒一下即可,炸好的藕条放入锅内与糖醋汁混合时速度要快,翻炒几下就可以了
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ElsaDaily 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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