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温拌巴蛸的做法

温拌巴蛸的做法
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温拌巴蛸

周末带孩子去海边玩，正好赶上渔船回来，有新鲜的巴蛸，便买了几个，回家温拌。巴蛸，也就是章鱼，也有叫它八带的。章鱼的肉很肥厚，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 巴蛸

    5只

  • 辅料：

  • 大葱

    适量

  • 盐

    适量

  • 姜

    少许

  • 味达美

    适量

  • 辣根

    少许

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.将章鱼洗净

step2

2.将章鱼爪切成寸段。肚子部分根据个人喜好，可以切成段，也可以吃整个的

step3

3.锅中水加入姜片，烧开后，将八蛸倒入

step4

4.倒入后立刻用筛子将章鱼划散关火，将巴蛸捞出

step5

5.待巴蛸稍凉后，将大葱切薄的菱形块加入

step6

6.再倒入用味达美、辣根和少许盐调好的料汁

step7

7.将料汁与巴蛸拌匀便可以装盘美美的享用啦

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：sghf2578 上传,更新时间: 2013-01-08
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