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锅巴土豆的做法

锅巴土豆的做法
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锅巴土豆

土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 土豆

    250g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 花椒

    适量

  • 孜然粉

    适量

  • 红椒粉

    适量

  • 葱

    适量

  • 香菜

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.土豆煮熟

step2

2.切盘

step3

3.锅中起油

step4

4.加入土豆煎制

step5

5.加盐，孜然粉，花椒粉，红椒粉

step6

6.加味精炒匀

step7

7.装盘洒葱，香菜

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：zxzx4500 上传,更新时间: 2013-01-08
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