干炸小黄花鱼的做法
clsyaou1076938浏览

干炸小黄花鱼

黄花鱼营养丰富,且鱼肉组织柔软,易于消化吸收。鱼肉不仅可以预防心血管病,而且有利于神经系统发育。由于黄花鱼的肉呈蒜瓣状,其中没有碎刺,最适合孕妇、老人、儿童和久

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 黄花鱼

    13条
  • 辅料:
  • 色拉油

    适量
  • 精盐

    适量
  • 料酒

    适量
  • 花椒

    适量
  • 孜然粉

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.小花鱼清洗干净,用花椒、料酒和盐,抓匀,盖保鲜膜,放冰箱冷藏室,腌12个小时以上。

step2

2.将腌好的小黄花鱼,去除花椒,沥水,放置通风处,晾干表面水分。

step3

3.锅中倒适量油,加热至六成热,将小黄鱼下锅炸制。

step4

4.炸制两面金黄。

step5

5.捞出。

step6

6.油温加热至八成热。

step7

7.将炸过一遍的小黄花鱼入锅复炸。

step8

8.捞出装盘。

step9

9.撒上孜然粉即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:clsyaou107 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱