干炸小黄花鱼
黄花鱼营养丰富,且鱼肉组织柔软,易于消化吸收。鱼肉不仅可以预防心血管病,而且有利于神经系统发育。由于黄花鱼的肉呈蒜瓣状,其中没有碎刺,最适合孕妇、老人、儿童和久
食材配方 繁体
- 主料:
黄花鱼
13条- 辅料:
色拉油
适量精盐
适量料酒
适量花椒
适量孜然粉
适量
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.小花鱼清洗干净,用花椒、料酒和盐,抓匀,盖保鲜膜,放冰箱冷藏室,腌12个小时以上。
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2.将腌好的小黄花鱼,去除花椒,沥水,放置通风处,晾干表面水分。
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3.锅中倒适量油,加热至六成热,将小黄鱼下锅炸制。
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4.炸制两面金黄。
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5.捞出。
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6.油温加热至八成热。
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7.将炸过一遍的小黄花鱼入锅复炸。
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8.捞出装盘。
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9.撒上孜然粉即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:clsyaou107 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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