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孜然菜花的做法

孜然菜花的做法
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孜然菜花

菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能，经常吃菜花对身体的

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 菜花

    400g

  • 五花肉

    120g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱姜蒜

    适量

  • 酱油

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 胡椒粉

    适量

  • 香油

    适量

  • 辣椒

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.菜花掰开小朵，清水洗净

step2

2.葱姜蒜，小辣椒切碎备用

step3

3.五花肉切片

step4

4.洗干净的菜花过油炸一下。只需要热油下锅，30秒左右马上捞出

step5

5.锅中留少量油，煸炒五花肉

step6

6.然后加入葱姜蒜和小辣椒，翻炒出香味

step7

7.加入炸好的菜花，翻炒

step8

8.加入孜然翻炒均匀

step9

9.加入适量盐和酱油，翻炒片刻

step10

10.出锅前淋入适量香油

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：jxnaiftlkw 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜热菜增强抵抗力孜然味

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