孜然烤羊排
天冷了,羊肉成了餐桌上的常客。我爱吃炖羊肉,而我家的那两位男士则更爱烤羊肉,他们觉得烤羊肉更过瘾。好在家里用烤箱烤的肉相对健康很多,而且绝对不用担心惨假的羊肉,
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.羊肉洗净后凉水入锅。今天买的羊排很厚实,的挨着腿部的那个部位,直接烤不易烤透,烤久了肉会柴,所以先煮后烤。
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2.浮沫飘起时,撇掉浮沫
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3.然后加入煮肉料,这次煮肉料简单:八角2个,花椒少许,姜20克,香叶2片,我用压力锅,上汽后压了10分钟
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4.煮好的肉,放凉再用。否则羊排不好切成型。
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5.配烤肉料:孜然、糖和盐放入碗中
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6.加入生抽和蚝油
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7.搅拌均匀
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8.肉晾凉后老抽控干汤汁。因挨着腿部,肉很厚,我把最上面挨着皮的那部分煮的时候就片下来,准备做扒羊肉
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9.顺着排骨切成大片
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10.刷好料后盖上腌制20分钟左右
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11.摆入烤盘
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12.烤箱200度预热3分钟,然后烤8分钟
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13.翻面,再刷点肉料,继续烤8分钟
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14.烤好的羊排,一个字:香
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:wdex9277 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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