孜然鸡胸肉
胡萝卜富含大量的胡萝卜素,洋葱又是抗癌的佳品,营养丰富。 肉食鸡的鸡胸肉比较厚重,很难入味,单独把鸡胸肉批下来,做个小抄儿也不错的
做法 共17个步骤 我要吐槽
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1.鸡胸肉切丝,装盘,备用
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2.切好的鸡胸肉,加盐,料酒,生抽,孜然粉,黑胡椒粉,白胡椒粉
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3.加好所有的调料,搅拌均匀,放冰箱,腌制30分钟
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4.胡萝卜切条,备用
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5.洋葱切丝,备用
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6.朝天椒,大蒜切块儿
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7.葱切段儿
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8.锅里放油,油热下鸡胸肉煸炒
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9.鸡胸肉超值变颜色,基本8分熟即可
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10.乘盘备用
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11.另起锅,油热爆香朝天椒和大蒜
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12.下胡萝卜煸炒
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13.胡萝卜差不错熟了,加洋葱煸炒
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14.洋葱不用炒的太大,否则就不脆了,加盐煸炒均匀
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15.加入已经炒好的鸡胸肉
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16.翻炒均匀,加葱花即可
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17.出锅乘盘
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:CHIOwen 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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