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咖喱牛肉土豆的做法

咖喱牛肉土豆的做法
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咖喱牛肉土豆

咖喱好处很多，能够增加胃肠蠕动，增进食欲，能促进血液循环，还能预防老年痴呆症，还可以改善便秘，益于肠道健康。偶尔吃点还是不错的。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 牛肉

    200g

  • 土豆

    400g

  • 胡萝卜

    100g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蒜

    适量

  • 咖喱粉

    适量

  • 鸡精

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.土豆去皮

step2

2.切小块

step3

3.胡萝卜也切小块

step4

4.牛肉切好，用料酒淀粉先拌过

step5

5.蒜切片

step6

6.锅中放底油，放土豆和胡萝卜，小火煎

step7

7.煎至金黄，放蒜片

step8

8.加适量水

step9

9.加入咖喱粉

step10

10.加入适量的盐

step11

11.加入牛肉，翻炒

step12

12.撒适量鸡精，出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：sepg7528 上传,更新时间: 2013-01-08
食材补血增肥阳虚质贫血骨质疏松冬季增强抵抗力补钙咖喱味

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