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咖喱薯仔排骨的做法

咖喱薯仔排骨的做法
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咖喱薯仔排骨

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 　　排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上

食材配方 繁体

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.椰浆、土豆、干葱头、咖喱、排骨

step2

2.材料洗干净切好，排骨腌制10分钟

step3

3.先把土豆煎到透明金黄色后捞起备用

step4

4.锅里烧热油，把排骨煎炒到变色，在加入咖喱块

step5

5.加入适量的水和土豆

step6

6.再倒入椰浆

step7

7.翻炒均匀后，盖盖煮

step8

8.煮到汁收干

step9

9.完成

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：AlisaBlocke 上传,更新时间: 2013-01-08
防寒增肥半小时-1小时炒冬季咖喱味1-2人健脾祛风散寒祛寒

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