对虾番茄豆腐汤 的做法
7rSD081512423浏览

对虾番茄豆腐汤

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 对虾

    6只
  • 番茄

    1只
  • 豆腐

    1碗
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.食材准备:豆腐、对虾、番茄洗净切块,葱切末。

step2

2.锅热油,放入番茄,煸炒一会儿。

step3

3.放入对虾和适量水,烧开后改中火,烧2分钟。

step4

4.将豆腐划成小方块。

step5

5.划开豆腐放入,翻匀,再继续烧开。

step6

6.放入盐、鸡精,撒入葱花即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:7rSD0815 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱