西红柿炒菜花的做法
WyattQuinte18254浏览

西红柿炒菜花

素炒家常菜,带甜酸口味,清脆、清淡,节日期间鱼肉吃腻了,这道菜开胃下饭,营养丰富。常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,还可以增强肝脏的解毒能力,提高机体的免

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 菜花

    300g
  • 西红柿

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 白糖

    适量
  • 葱姜蒜

    适量
  • 十三香

    适量
  • 鸡精

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.菜花掰成小朵洗净,盐水泡10分钟,过水焯一下备用;

step2

2.西红柿洗净开水烫一下去皮切片备用;

step3

3.炒锅加入适量油,加入葱姜蒜、十三香爆出香味,倒入西红柿煸炒成酱;

step4

4.加入菜花慢火翻炒入味;

step5

5.加入白糖、盐、鸡精调味,大火收汁出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:WyattQuinte 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱