西红柿木耳炒鸡蛋
黑木耳营养极为丰富,据史料记载,它是上古时代帝王独享之佳品,含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质,每100克中含钙375毫克,相
做法 共4个步骤 我要吐槽
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1.西红柿洗净,把籽汁抠入容器,然后切成小块;木耳提前泡发洗净,撕成小块备用。
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2.将鸡蛋炒碎。
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3.用炒鸡蛋的油锅,直接倒入葱花、西红柿和木耳翻炒,加入白糖,再调入适量蚝油。
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4.加水勾芡,然后倒入西红柿的籽汁,再调入适量番茄酱,炒熟盛盘即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:sadGsaz6 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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