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番茄炒豇豆的做法

番茄炒豇豆的做法
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番茄炒豇豆

豇豆含有能促进胰岛素分泌的磷脂，可以参与糖代谢的作用，是糖尿病患者的理想食品。脾胃虚弱、消化不良、食积腹胀、口渴、多尿、妇女带下、肾虚、肾功能衰弱、脚气病、尿毒

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 豇豆

    400g

  • 番茄

    1个
  • 辅料：

  • 盐

    适量

  • 糖

    适量

  • 料酒

    适量

  • 姜

    适量

  • 葱

    适量

  • 蒜

    适量

  • 辣椒

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 鲜抽

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.豇豆洗净，撕去两头，切碎，番茄洗净切小块

step2

2.锅里油热，放下姜末，蒜末，辣椒爆香

step3

3.放下豇豆煸炒

step4

4.待豇豆转色，放料酒煸炒

step5

5.放下番茄，加2调羹水，放糖，鲜抽，煮至豇豆熟

step6

6.放盐，鸡精，葱花，煸匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：augrmomirt 上传,更新时间: 2013-01-08
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