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卷心菜炒番茄的做法

卷心菜炒番茄的做法
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卷心菜炒番茄

西红柿含有大量的维生素C、西红柿红素、钾、磷等元素。有开胃健脾、消炎抗癌的功效。 多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 卷心菜

    433g

  • 番茄

    416g
  • 辅料：

  • 鸡粉

    适量

  • 鱼露

    适量

  • 粟米油

    适量

做法 共15个步骤 我要吐槽

step1

1.食材：卷心菜（椰菜、圆白菜、包菜）。

step2

2.食材：番茄。

step3

3.将卷心菜浸泡30分钟，洗净，沥干。

step4

4.将卷心菜切丝。

step5

5.将番茄切对半，去蒂。

step6

6.切丝。

step7

7.热锅。

step8

8.倒入适量的粟米油。

step9

9.倒入卷心菜丝，煸炒。

step10

10.倒入适量的鱼露，炒匀，捞起待用。

step11

11.原锅倒入适量的粟米油。

step12

12.放入番茄丝。

step13

13.倒入原先炒好的卷心菜丝，炒匀。

step14

14.加入适量的鸡粉调味，炒匀，即可关火。

step15

15.盛入盘子就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：kkfb2925 上传,更新时间: 2013-01-08
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