番茄炒西葫芦的做法
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番茄炒西葫芦

好友减肥餐之3---番茄炒西葫芦 这道素菜也很美味,我依然做不好这个~好友把西葫芦的原味保留住了~

食材配方 繁体

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.西葫芦洗净切三角片。

step2

2.鸡蛋打入碗里打散成蛋液。

step3

3.这个番茄漂亮吧,没有农药的可以不用去皮。 (好友从来不把番茄在菜板上切好,说那样会浪费番茄汁~)

step4

4.旺火烧热油,油热后加入蛋液。(好友在这点做的很有技术了,我一直都做不好~)

step5

5.滑散蛋液,7成熟时捞出来。

step6

6.炒蛋盛出来后锅底会有点底油,可以继续添加少量油,加入西葫芦翻炒。

step7

7.加入番茄。(番茄是好友用刀在空中切的。。。这个我不知道怎么解释,但愿你们都懂吧。。。)

step8

8.加入适量醋。

step9

9.加入7成熟的鸡蛋。

step10

10.加入盐调味即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Fvcirfgl 上传,更新时间: 2013-01-08

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