橙汁莲藕的做法
健康饮食7519浏览

橙汁莲藕

橙子加蜂蜜,熬煮过的汤汁,凉拌脆藕。 酸甜可口,营养丰富,绝对值得一试!

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 300g
  • 辅料:
  • 西芹

    适量
  • 橙子

    适量
  • 蜂蜜

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.藕洗净,切薄片。

step2

2.芹菜用刨皮器刨去表皮的细丝。

step3

3.锅子烧水,将藕片放入,焯水一分钟左右。

step4

4.捞出,冲凉水,控干。

step5

5.芹菜也一样焯水。

step6

6.橙子洗净,刨皮,切丝。

step7

7.橙汁榨出。

step8

8.将橙汁和橙皮放入锅内,滴入蜂蜜。

step9

9.熬煮至汤汁粘稠。

step10

10.将其浇到控干水分的莲藕片和芹菜段上即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:健康饮食 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱