鲜橙鸡柳
现在的猪肉可贵了,排骨竟然22大银一斤,那涨价的速度我坐火箭都追不上,呵呵,没关系,俺吃鸡,吃鸡多好呀,鸡肉蛋白质的含量高,脂肪含量低,并且又容易消化,多好,吃
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.把所有材料准备好。
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2.鸡胸肉洗净,并剔出骨头。
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3.将鸡肉切成长条。
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4.加入所有调料,拌匀,腌制10分钟。
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5.取鲜橙一个,削去顶部,挤出橙汁,加入小许生粉,拌匀成为橙汁芡。
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6.把另外一下去掉多皮,切成小块。
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7.热锅下油,中火烧热。
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8.倒入腌制好的鸡柳。
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9.大火翻炒,炒到鸡柳七成熟,倒入鲜橙块,快速翻炒,炒到均匀。
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10.加入橙汁芡,翻炒均匀。
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11.即可上桌开吃。
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12.香香的鲜橙味,真的很开胃。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ElliottNanc 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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