鲜橙鸡柳的做法
ElliottNanc8971浏览

鲜橙鸡柳

现在的猪肉可贵了,排骨竟然22大银一斤,那涨价的速度我坐火箭都追不上,呵呵,没关系,俺吃鸡,吃鸡多好呀,鸡肉蛋白质的含量高,脂肪含量低,并且又容易消化,多好,吃

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡胸

    500g
  • 鲜橙

    300g
  • 辅料:
  • 酱油

    1小勺
  • 鸡精

    1/3小勺
  • 胡椒粉

    1/3小勺

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.把所有材料准备好。

step2

2.鸡胸肉洗净,并剔出骨头。

step3

3.将鸡肉切成长条。

step4

4.加入所有调料,拌匀,腌制10分钟。

step5

5.取鲜橙一个,削去顶部,挤出橙汁,加入小许生粉,拌匀成为橙汁芡。

step6

6.把另外一下去掉多皮,切成小块。

step7

7.热锅下油,中火烧热。

step8

8.倒入腌制好的鸡柳。

step9

9.大火翻炒,炒到鸡柳七成熟,倒入鲜橙块,快速翻炒,炒到均匀。

step10

10.加入橙汁芡,翻炒均匀。

step11

11.即可上桌开吃。

step12

12.香香的鲜橙味,真的很开胃。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ElliottNanc 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱