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草莓黑豆高纤奶冻的做法

草莓黑豆高纤奶冻的做法
ErickReeder5622浏览

草莓黑豆高纤奶冻

草莓现在大批的上市了~这个小小的红色果子可是纤维素含量超高，很适合减肥用的哦~~加上牛奶中富含的蛋白质以及杂粮粉中的矿物质，这可是一道营养很丰富的甜品哦~~口感

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 黑豆牛奶

    1包

  • 吉利丁片

    1片
  • 辅料：

  • 白糖

    适量

  • 杂粮粉

    适量

  • 草莓

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.新鲜草莓一定要洗干净哦

step2

2.黑豆牛奶一包

step3

3.淘宝上败得吉利丁片~~

step4

4.吉利丁片用凉开水泡软

step5

5.这个是现磨的粉粉，里面有枸杞，茯苓和葛根哦~

step6

6.牛奶倒入砂锅，小火加热

step7

7.牛奶开始冒小泡泡的时候，加入粉粉

step8

8.搅拌均匀

step9

9.加入泡软的吉利丁片

step10

10.接着搅拌

step11

11.关火后静置于容器，等冷却，然后放入冰箱冷藏

step12

12.大概两个小时左右就可以拿出来了，上面摆上草莓，美好的下午茶开始啦

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ErickReeder 上传,更新时间: 2013-01-08
防寒半小时-1小时冻草莓味1-2人奶锅抗抑郁

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