香辣蒜蓉花生茄子的做法
李万虎15228浏览

香辣蒜蓉花生茄子

茄子性味寒凉,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。茄子的营养价值很高,其主要成分有葫芦巴碱、水苏碱、胆 碱、蛋白质、钙、磷、铁及VA、VB、VC

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 茄子

    250g
  • 花生

    50g
  • 辅料:
  • 生姜

    5g
  • 独蒜

    3g
  • 小葱

    5g
  • 郫县豆瓣

    2勺
  • 菜籽油

    2勺
  • 生抽

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好紫茄子。

step2

2.熟花生半碗。

step3

3.准备好姜蒜。

step4

4.生抽和郫县豆瓣。

step5

5.姜蒜洗净、切细粒。

step6

6.姜蒜、豆瓣、生抽放入碗中,调成味汁备用。

step7

7.茄子洗净,切滚刀块。

step8

8.锅中油热,下茄子。

step9

9.茄子煸炒至软。

step10

10.倒入调味汁,炒匀。

step11

11.倒入熟花生,加入胡椒炒匀;调好味,盛起装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:李万虎 上传,更新时间: 2013-01-08

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