柱侯酱焖鸡翅
鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的,从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较,具有低热量的特点。但是,皮部分存
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.洋葱切块。
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2.青椒切块。
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3.蒜、姜切片。
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4.鸡中翅对半切开,所有材料备用。
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5.鸡翅放入适量生抽、老抽、柱侯酱、糖。
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6.搅拌均匀腌制半小时。
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7.锅内放入适量的油。
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8.大火烧热后放入洋葱、蒜和姜片,爆出香味。
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9.再将腌好的鸡翅倒入,翻炒至鸡翅微金黄。
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10.加入适量的料酒和一点点的水,加盖改小火焖至汁收浓稠。
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11.再加入青椒块,再焖2分钟即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:heixiu1j0 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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