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鲜贝扒油菜的做法

鲜贝扒油菜的做法
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鲜贝扒油菜

鲜贝——鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鲜贝

    200g

  • 油菜

    300g

  • 粉丝

    1把

  • 辅料：

  • 葱

    少许

  • 盐

    少许

  • 姜

    少许

  • 油

    少许

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.鲜贝剥好肉备用，如果喜欢可以只取白白的贝肉

step2

2.油菜洗好粉丝烫好备用

step3

3.油锅下葱姜爆香，加入鲜贝

step4

4.加入油菜翻炒后加入一碗水

step5

5.加入粉丝吸收多余的鲜汤

step6

6.勾芡出锅

step7

7.成品

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：piaojia11 上传,更新时间: 2013-01-08
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