XO酱炒龙须菜
龙须菜是佛手瓜的幼嫩卷须,因其须长而卷,就取名叫龙须菜,取 “龙须祈福”之意。富维生素C、高钾、低热、低钠,有很高的营养价值,用开水氽烫后可凉拌、炒食或腌制,色
食材配方 繁体
- 主料:
龙须菜
500g- 辅料:
XO酱
3大勺蒜蓉
3粒鸡精
1/2勺盐
1/2勺香油
1/2勺
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.龙须菜洗净,剥去老皮,折成几断。
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2.蒜剁成蓉,XO酱备好。
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3.锅下水烧开,放几滴香油,把龙须菜倒入焯水30秒, 龙须菜捞起过冷河,沥干水份待用。
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4.锅下油爆蒜蓉,放入XO酱一起爆香。
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5.倒入沥干水的龙须菜快速翻炒。
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6.加入鸡精和盐翻炒均匀即可上碟。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:AmeeDozier 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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