酱香肉末豆腐
肉末豆腐,非常简单也特别家常的一道菜。豆腐营养丰富,而且是价廉物美。豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.瘦肉切小丁后粗略剁一下(不用剁成肉泥),放少许油、盐、酱油、生粉拌匀;葱切成葱花,豆腐切成1cm左右方块;
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2.豆腐放进冷水锅中,加1小勺盐慢火煮开后捞出;(用盐水煮一下豆腐,可以去除豆腥味,同时等会煮的时候没那么容易煮烂)
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3.烧热油锅,放进肉末大火煸炒;
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4.肉末变色后盛出;
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5.锅里倒入豆腐,轻轻翻炒几下后加入肉末,并进入2汤匙的水,不用搅拌直接煮开;
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6.倒入2勺左右的拌饭酱;
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7.淋入适量酱油,翻拌均匀(翻拌是不要太大力,否则豆腐会很容易碎掉的,直接晃动几下锅子也可以了);
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8.撒入葱花,翻拌均匀即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:vhvm8682 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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