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胡萝卜玉米炒米饭的做法

胡萝卜玉米炒米饭的做法
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胡萝卜玉米炒米饭

玉米富含各种维生素与膳食纤维，尤其对老年性便秘很有帮助。胡萝卜含有丰富的胡萝卜，多食用对老人的眼睛十分有好处。把胡萝卜和玉米搭配起来，和米饭一起炒了吃，颜色搭配

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 玉米

    100g

  • 胡萝卜

    200g

  • 米饭

    300g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 五香粉

    适量

  • 菠菜

    适量

  • 大蒜

    适量

  • 生姜

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材：玉米粒和胡萝卜

step2

2.把胡萝卜切丁，菠菜切碎 备用

step3

3.在准备适量的剩米饭，用铲子把米粒铲开

step4

4.在准备适量的大蒜和生姜

step5

5.取油锅，等油热了，加入大蒜和生姜爆出香味

step6

6.然后加上准备好的玉米粒翻炒

step7

7.加上胡萝卜丁一起翻炒

step8

8.加上切碎的菠菜一起翻炒

step9

9.加上散开的米饭一起翻炒

step10

10.加上适量的五香粉调味

step11

11.加上适量的盐调味

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：sumfapv 上传,更新时间: 2013-01-08
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