烤五香花生米
花生米属于坚果类食物,营养很丰富,具有“长生果”之称,营养学家分析,每天吃一小把坚果,有益人体延缓衰老,能延年益寿。烤五香花生米,我很少做,老妈说要吃我才帮她烤
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.先把花生米挑拣一下,把发芽和瘪的去掉
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2.准备一块小纱布,加入小茴香,八角和丁香收口扎紧
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3.准备盐和白糖
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4.锅内倒入清水,把香料包,盐和白糖加入盖上大火煮开后再煮5分钟把香料煮出香味后熄火
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5.把花生米倒入盖上焖15分钟
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6.之后捞起晾干水分
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7.烤箱200预热后,把花生米放入烤盘,进入烤20分钟
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8.中途15分钟后开始要翻拌,一共3次。烤到最后发出噼噼啪啪声音,用手指很容易捏碎花生衣即可
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9.倒出凉凉之后就会变得很香脆
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:KarenLiles 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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