山药莲藕五花肉的做法
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山药莲藕五花肉

山药有益气、健脾、养胃的功效。莲藕具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。民间早有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。秋令时节,多吃山药、莲藕对身体有

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 五花肉

    250g
  • 山药

    150g
  • 100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 老抽

    适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 大料

    适量
  • 适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.把五花肉洗净切块。

step2

2.放入凉水中煮开用料酒去腥,盛出。

step3

3.稍放点油,煸香姜蒜、大料,放入五花肉煸炒。

step4

4.放料酒和醋。

step5

5.放生抽和老抽。

step6

6.放盐和糖。

step7

7.放入超过肉的开水,煮开后改小火。

step8

8.这时把山药切片切块浸泡在水中。

step9

9.把藕去皮切块浸泡水中。

step10

10.等五花肉基本酥烂时放入山药和藕。

step11

11.烧至山药酥烂,撒上葱花即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:yyjlovewf 上传,更新时间: 2013-01-08

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