洋葱炒豆腐干
豆腐干是以大豆为原料,经浸泡、研磨、出浆、凝固、压榨等工序生产加工而成。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.材料:洋葱(已清洗)、豆腐干
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2.将豆腐干放在案板上切开,待用。
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3.将已清洗的洋葱放在案板上切开。
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4.烧锅倒油烧热,下入切好的洋葱翻炒翻炒在断生。
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5.接着,合入切好的豆腐干翻炒一下。
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6.然后,加适量的生抽。
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7.加适量的盐。
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8.加适量的鸡精。
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9.调味炒匀,即成。
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10.出锅,装盘。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:KirbyStonge 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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