菜花炒肉的做法
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菜花炒肉

菜花,即花椰菜,是一种粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美的食物。菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 菜花

    250g
  • 猪肉

    150g
  • 辅料:
  • 2勺
  • 1勺
  • 葱花

    2cm
  • 姜片

    2片
  • 五香粉

    半勺

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.切好肉条和葱花

step2

2.将菜花洗净后盛盘备用。

step3

3.起锅热油

step4

4.放入葱姜

step5

5.放入肉片继续翻炒至变色后盛出

step6

6.另起锅,等油热后放菜花煸炒

step7

7.炒一会儿后添水,盖上锅盖焖一会儿。

step8

8.等菜花颜色变得透亮些时将之前炒过的肉倒进来,加些五香粉,食盐。

step9

9.将汤炖没了后盛盘开吃。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:jvtn8256 上传,更新时间: 2013-01-08

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