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大葱拌八带稍的做法

大葱拌八带稍的做法
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大葱拌八带稍

四月海市来了，新鲜的鱼虾海货陆续上市了~~ 章鱼是一种营养价值非常高的食品，不仅是美味的海鲜菜肴，而且也是民间食疗补养的佳品。章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 章鱼

    100g

  • 辅料：

  • 盐

    3g

  • 料酒

    5ml

  • 醋

    5ml

  • 香油

    3ml

  • 葱段

    10g

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.选择鲜活八带（章鱼），将八带去除牙、眼和内脏洗净，放入开水锅中烫至嫩熟

step2

2.凉后切段，头部片成两半，八个爪子分别切开备用

step3

3.小葱切好，醋,盐,姜丝，味精,香油调成汁

step4

4.将熟八带，香葱放入大碗内，加调料拌匀，装盘即可。

step5

5.成品~~ 八带鲜嫩，葱香味浓

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：flybird8m 上传,更新时间: 2013-01-08
凉菜葱香10分钟内凉拌清热降暑全菜系1-2人锅子

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