肉末烧豆腐
豆腐不仅营养价值高,丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长,此外豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。今天做的这道肉末煎豆腐,营养丰富口感好,吃着
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.准备材料,将香葱切段,蒜切片,猪肉剁碎。猪肉末用适量淀粉,白酒腌制一下。
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2.豆腐切成长块厚的片(用盐水泡一下豆腐,南豆腐比较软嫩,需小心轻轻的切)
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3.依照个人口味调好碗汁:生抽,蚝油,鱼露,白糖
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4.不粘锅里放入食用油
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5.油热后,逐片放入豆腐,中小火慢煎
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6.期间翻面,把两面煎到金黄(若是用普通铁锅得等它凉下来后再翻面,这样就不会破掉粘在锅底了,煎鱼也同理)
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7.煎好后把豆腐挪到一边,下入肉末煸炒
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8.肉末炒至变色,加入葱白和蒜片煸炒出味
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9.下入碗汁,再加入小半碗清水,酱汁的水位和豆腐齐平
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10.酱汁焖煮至稍微收浓,淋入少许芝麻油
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11.下入绿葱段,即可出锅
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:JNRFloyd 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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